炎热（rè）的夏天，细（xì）心的家长会（huì）发现宝宝胃口变（biàn）小吃的少了，那么夏季宝宝饮（yǐn）食应该注意些什（shí）么呢？育儿嫂该怎么做呢？
因为夏季的温（wēn）度高，人工（gōng）喂养的（de）孩子在高温季节奶瓶（píng）餐具受污染（rǎn）的几率更大；孩（hái）子容易口渴，吃奶或者是喝水比（bǐ）较多（duō），使胃液稀释，胃肠（cháng）负担（dān）加重，导致消化能力减弱；温度的改（gǎi）变对人体的胃酸和消化酶的分解起到了抑（yì）制作用（yòng）；孩子的胃肠道功能还没发育完善，胃酸和消化（huà）酶（méi）的分（fèn）泌都不是很好，所以夏季宝宝饮食需注意以（yǐ）下几（jǐ）方面。
1、食品卫生非常重（chóng）要！
夏天，育儿嫂更要重视（shì）孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低（dī），容（róng）易患消化（huà）道传（chuán）染病。给婴儿制作的食（shí）物一（yī）定要新鲜，最好现做现吃。冰箱内的食物取出后热（rè）透再吃。
2、勤喂（wèi）水，不（bú）喝饮料
婴（yīng）儿的身体（tǐ）内水分占体重的70%左右。由于夏天（tiān）气温高，出汗多，孩子对水分的需要量明（míng）显（xiǎn）增加。一般情（qíng）况下，6个月以上宝（bǎo）宝（bǎo），可2小时（shí）喂 1次水，如发现孩子嘴唇干、尿（niào）少时，可（kě）适当多喂些水。对于（yú）宝宝来说，白开水是最（zuì）好 、最安全（quán）的饮（yǐn）料。建议家长最好给（gěi）宝宝（bǎo）喂（wèi）凉开水，不要喂各种饮料。
3、夏季不宜断奶
由于天气（qì）炎热，婴儿（ér）也（yě）和成人一样（yàng）胃（wèi）酸等消化液的分泌减少，不爱吃东西，这（zhè）是（shì）正常现象，不（bú）必担心。
如果要准备给婴幼儿（ér）断奶，也要尽可能避开（kāi）这个时期，因为母乳中（zhōng）含有多种能够防病的抗体，可预防（fáng）夏季流行性腹泻（xiè）和消化不良等（děng）疾病（bìng）的发生。
4、饮（yǐn）食清（qīng）淡可口
夏（xià）季应当随时调整婴（yīng）儿的膳食结构，减少肉（ròu）类（lèi）摄入量，多吃（chī）些清淡可口的食（shí）物，以（yǐ）增加孩子的食（shí）欲。
主食（shí）可多（duō）食粥类，例如大米粥（zhōu）、赤（chì）小豆（dòu）粥（zhōu）、绿豆粥、荷叶（yè）粥、扁（biǎn）豆粥等。以芝麻酱、甜（tián）面酱等为调料，同时搭配任何菜码的（de）凉拌面清凉爽口，孩子也（yě）喜欢吃（chī）。
5、多种（zhǒng）食材（cái）巧妙搭配
宝（bǎo）宝胃口小，吃不了（le）太多东西，所以在饮（yǐn）食上，就（jiù）要注（zhù）意多种食材搭（dā）配丰（fēng）富，让（ràng）食物的色、香、味俱全，比（bǐ）如炒三丁（土豆、胡萝卜、青椒（jiāo））、虾仁蘑（mó）菇蛋（dàn）羹、肉沫（mò）豆腐白菜、瘦肉炒鸡（jī）蛋（dàn）木耳（ěr）黄瓜等等。
育儿嫂（sǎo）提示
夏季如果（guǒ）饮（yǐn）食不当容（róng）易出现腹泻，若宝宝（bǎo）每天腹泻出现六次（cì）以（yǐ）上要及时去看医生，以免宝（bǎo）宝出现（xiàn）脱水。
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